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茶水漱口益处多

点击量:   时间:2019-04-15 15:57

茶水漱口好处多。有关专家引见说,用茶水漱口能重复地冲击口腔各个部位,把贮留在牙齿的沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和局部牙垢肃清出来吐掉,对坚持口腔清洁、预防牙病大有裨益。

第一,消弭口臭。用茶水漱口后,绝大多数漱口者会感到口腔内清新温馨,口臭消逝。茶水中含有茶多酚,有对立烟碱毒素,中和酒精的作用。一日三餐后,特别是在饱食鱼肉荤腥香醇美酒之后,用茶水漱口,更能洁口、除腥、去腻。第二,预防龋齿。绿茶的多酚含量较高,具有很强的肃清自在基作用和一定的抗菌活性,对致龋的变形链球菌有较好的抑止作用。同时,茶叶含有儿茶素具有一定的抗菌活性,当儿茶素浓度为0.2%~1%时,细菌的附着才能和细菌总蛋白均可降落,从而使牙菌斑构成量减少,抑止牙菌斑的构成。详细说,用4克茶叶冲泡成浓度为0.5%的茶水,50分钟后饮用、刷牙、漱口,即可起到平安、有效的防龋作用。第三,预防流感。茶叶中的儿茶素具有抑止流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口,儿茶素就可以掩盖在口咽部突起的黏膜细胞上,从而避免流感病毒和黏膜分离,起到预防流感的作用。第四,预防牙龈出血。茶叶中的儿茶素能够杀灭口腔中的细菌;而牙龈出血的主要缘由是牙龈发炎。若杀灭了口腔中的细菌,牙龈炎症就会减轻,出血就会自然中止。特别是哺乳期妇女用茶水漱口,除可预防牙龈出血外,还可坚持口腔中的清洁,进步乳汁的质量。第五,防治牙周炎。牙周炎是由厌氧菌惹起的,普通抗菌药物治疗效果较差;但适合浓度的茶水,则能够抑止口腔中的厌氧菌,起到预防和治疗牙周炎的作用。第六,临产期孕妇用茶水漱口好处多。能够增加食欲,白昼精神旺盛,夜晚进步睡眠质量,关于肉体情况都会有不同水平的改善。

除每天饭后用茶水漱口外,还可在早晨起床后,用头天喝剩的茶水加热水兑温后刷牙,晚上睡前仍用当天喝剩的茶水刷牙。如此坚持下去,对清洁口腔、健齿、固齿起到很好的保健作用,对牙龈出血、牙痛、牙过敏等病症也有一定的辅助疗效。


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